स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा – Health & Physical Education MCQ
स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा – विषयगत पत्र
Health & Physical Education · TSC Paper II – Subject Knowledge · ९०६ प्रश्न
९०६ प्रश्न उपलब्ध। मोड छान्नुहोस्:
स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा: प्रश्न र उत्तर
सही लागेको विकल्पमा थिच्नुहोस्। सही भए हरियो, गलत भए रातो देखिन्छ; ३ सेकेन्डपछि सही उत्तर र व्याख्या देखिन्छ।
सही: ० / ०
-
फोहोर व्यवस्थापनको 3R सिद्धान्तमा कुन तीन कुरा पर्छन्?
सही उत्तर: क) Reduce, Reuse, Recycle
3R भनेको Reduce (घटाउने), Reuse (पुनः प्रयोग) र Recycle (पुनः प्रशोधन) हो।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
सौर्य विधि (SODIS) बाट पानी शुद्ध गर्न सफा पारदर्शी प्लास्टिकको बोतलमा पानी भरेर घाममा कम्तीमा कति घण्टा राख्नुपर्छ?
सही उत्तर: ग) ६ घण्टा
SODIS विधिमा सफा पारदर्शी बोतलमा पानी भरी कम्तीमा ६ घण्टा चर्को घाममा राखिन्छ; बादल लागेमा अझ बढी समय चाहिन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
हाड भाँचिएको शङ्का भएमा प्राथमिक उपचारमा सबैभन्दा पहिले के गर्नुपर्छ?
सही उत्तर: ख) स्प्लिन्ट (काम्रो) लगाएर भाँचिएको भाग स्थिर राख्ने
भाँचिएको भाग नचलाउन स्प्लिन्ट लगाएर स्थिर राख्नुपर्छ, ताकि थप क्षति नहोस्; हाड तान्ने वा मालिस गर्ने गर्नुहुँदैन।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
सर्पले टोकेको अवस्थामा गर्नुपर्ने सही प्राथमिक उपचार कुन हो?
सही उत्तर: ख) बिरामीलाई शान्त राखी टोकेको अङ्ग नचलाई तुरुन्त अस्पताल पुर्याउने
सर्पदंशमा बिरामीलाई शान्त राख्ने, अङ्ग स्थिर राख्ने र तुरुन्त एन्टिभेनम पाइने अस्पताल लैजाने; चिर्ने, चुस्ने वा कसिलो बाँध्ने गर्नुहुँदैन।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
नाकबाट रगत बगेमा (नकसिर फुट्दा) उपयुक्त प्राथमिक उपचार कुन हो?
सही उत्तर: क) अलिकति अगाडि झुकेर नाकको नरम भाग थिच्ने
नकसिरमा अगाडि झुकेर नाकको नरम भाग १०–१५ मिनेट थिच्नुपर्छ; पछाडि ढल्काउँदा रगत घाँटीतिर जान्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
मर्काइ (sprain) को प्राथमिक उपचारमा प्रयोग हुने RICE विधिमा 'C' ले के जनाउँछ?
सही उत्तर: घ) Compression (बाँधेर दबाब दिने)
RICE = Rest (आराम), Ice (बरफ), Compression (पट्टी बाँधेर दबाब) र Elevation (माथि उठाउने)।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
आगोले पोलेको भागमा तुरुन्त गर्नुपर्ने प्राथमिक उपचार कुन हो?
सही उत्तर: ख) सफा चिसो बगिरहेको पानीले चिस्याउने
पोलेको भागलाई केही मिनेटसम्म सफा चिसो बगिरहेको पानीमा राख्दा पीडा र क्षति घट्छ; फोका फुटाउनु वा घिउ दल्नु हुँदैन।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
वयस्कलाई CPR दिँदा छाती थिच्ने सिफारिस गरिएको गति प्रति मिनेट कति हो?
सही उत्तर: घ) १०० देखि १२० पटक
प्रभावकारी CPR का लागि छाती प्रति मिनेट १०० देखि १२० पटकको गतिमा थिच्न सिफारिस गरिन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
वयस्कलाई CPR दिँदा छाती थिचाइ (compression) र कृत्रिम श्वास (rescue breath) को अनुपात कति हुन्छ?
सही उत्तर: क) ३०:२
वयस्कमा CPR दिँदा ३० पटक छाती थिचेपछि २ पटक कृत्रिम श्वास दिइन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
नजिकको वस्तु प्रस्ट देखिने तर टाढाको वस्तु धमिलो देखिने आँखाको दोष (Myopia) सुधार्न कुन लेन्स प्रयोग गरिन्छ?
सही उत्तर: ख) अवतल (concave) लेन्स
मायोपियामा प्रतिबिम्ब रेटिनाअगाडि बन्ने भएकाले प्रकाश फैलाउने अवतल लेन्स प्रयोग गरिन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
यी अभ्यास प्रश्न हुन्, आधिकारिक प्रश्न होइनन्। पाठ्यक्रम, विज्ञापन र नतिजाका लागि सम्बन्धित निकायको आधिकारिक वेबसाइट हेर्नुहोस्। उत्तरमा गल्ती भेटे प्रश्नमुनिको "टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट" मा लेख्नुहोस्।
नमस्ते! पाठ्यक्रम, सामान्य ज्ञान, भाषा परीक्षा वा कुनै प्रश्नको उत्तर बुझ्न सोध्नुहोस्।
AI ले गल्ती गर्न सक्छ। महत्वपूर्ण कुरा आधिकारिक स्रोतमा जाँच्नुहोस्।