स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा – Health & Physical Education MCQ
स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा – विषयगत पत्र
Health & Physical Education · TSC Paper II – Subject Knowledge · ९०६ प्रश्न
९०६ प्रश्न उपलब्ध। मोड छान्नुहोस्:
स्वास्थ्य तथा शारीरिक शिक्षा: प्रश्न र उत्तर
सही लागेको विकल्पमा थिच्नुहोस्। सही भए हरियो, गलत भए रातो देखिन्छ; ३ सेकेन्डपछि सही उत्तर र व्याख्या देखिन्छ।
सही: ० / ०
-
शरीरलाई तुरुन्त शक्ति (energy) दिने मुख्य पोषक तत्त्व कुन हो?
सही उत्तर: ख) कार्बोहाइड्रेट
चामल, गहुँ, आलु आदिमा पाइने कार्बोहाइड्रेट शरीरको मुख्य र छिटो शक्ति स्रोत हो।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
गर्भावस्थामा भ्रूणको स्नायुनलीसम्बन्धी जन्मजात विकृति (neural tube defect) रोक्न विशेष सिफारिस गरिने पोषक तत्त्व कुन हो?
सही उत्तर: घ) फोलिक एसिड
गर्भअघि र गर्भावस्थाको सुरुमा फोलिक एसिड सेवनले बच्चामा स्नायुनलीसम्बन्धी जन्मजात विकृतिको जोखिम घटाउँछ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
हाड र दाँत बलियो बनाउन मुख्य रूपमा आवश्यक खनिज तत्त्व कुन हो?
सही उत्तर: ग) क्याल्सियम
क्याल्सियम (फस्फोरससँगै) हाड र दाँत बलियो बनाउन आवश्यक हुन्छ; दूध र दुग्धजन्य पदार्थ यसका राम्रा स्रोत हुन्।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
एउटा खानामा १० ग्राम चिल्लो र २० ग्राम कार्बोहाइड्रेट छ भने यसबाट कति किलोक्यालोरी शक्ति प्राप्त हुन्छ?
सही उत्तर: क) १७० kcal
१ ग्राम चिल्लो = ९ kcal र १ ग्राम कार्बोहाइड्रेट = ४ kcal; १० × ९ + २० × ४ = ९० + ८० = १७० kcal।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
बालबालिकामा मुख्यतः प्रोटिनको कमीले पेट र खुट्टा सुन्निने कुपोषणजन्य रोग कुन हो?
सही उत्तर: ग) क्वासियोरकर
क्वासियोरकर मुख्यतः प्रोटिनको कमीले हुन्छ र यसमा सुन्निने (oedema) लक्षण देखिन्छ; मरास्मस प्रोटिन र शक्ति दुवैको कमीले हुन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
भिटामिन B₃ (नियासिन) को कमीले छाला, पाचन र स्नायुमा असर गर्ने कुन रोग लाग्छ?
सही उत्तर: क) पेलाग्रा
नियासिनको कमीले छालामा घाउ, पखाला र मानसिक समस्या देखिने पेलाग्रा रोग लाग्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
रगत जम्न (blood clotting) मा मुख्य भूमिका खेल्ने भिटामिन कुन हो?
सही उत्तर: घ) भिटामिन 'के'
भिटामिन 'के' ले रगत जम्ने प्रक्रियामा आवश्यक तत्त्व बनाउन मद्दत गर्छ; यसको कमीले रगत बग्न नरोकिन सक्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
भिटामिन B₁ (थायमिन) को कमीले कुन रोग लाग्छ?
सही उत्तर: क) बेरिबेरी
थायमिन (B₁) को कमीले स्नायु र मुटुमा असर गर्ने बेरिबेरी रोग लाग्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
भिटामिन 'ए' को कमीले हुने प्रमुख समस्या कुन हो?
सही उत्तर: ग) रतन्धो (Night blindness)
भिटामिन 'ए' को कमीले अँध्यारोमा राम्रो नदेखिने रतन्धो रोग लाग्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
-
विश्व क्षयरोग (TB) दिवस कुन दिन मनाइन्छ?
सही उत्तर: ख) मार्च २४
सन् १८८२ मार्च २४ मा रोबर्ट कखले क्षयरोगको जीवाणु पत्ता लगाएको सम्झनामा मार्च २४ लाई विश्व क्षयरोग दिवस मनाइन्छ।
💬 टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट (०)
यी अभ्यास प्रश्न हुन्, आधिकारिक प्रश्न होइनन्। पाठ्यक्रम, विज्ञापन र नतिजाका लागि सम्बन्धित निकायको आधिकारिक वेबसाइट हेर्नुहोस्। उत्तरमा गल्ती भेटे प्रश्नमुनिको "टिप्पणी / गल्ती रिपोर्ट" मा लेख्नुहोस्।
नमस्ते! पाठ्यक्रम, सामान्य ज्ञान, भाषा परीक्षा वा कुनै प्रश्नको उत्तर बुझ्न सोध्नुहोस्।
AI ले गल्ती गर्न सक्छ। महत्वपूर्ण कुरा आधिकारिक स्रोतमा जाँच्नुहोस्।